Min nya vän i sängen

Jag känner mig som en mycket mycket gammal man. Tittar mig i spegeln och ser ... någon. Tröttheten. Polarn. Okej, det är bättre idag. Klickar upp min nya älskade iPhone-app Sleep Cycle och ser att jag sov över åtta timmar inatt. Det är två timmar mer än snittet för de senaste tre veckorna. Bra. Sleep Cycle har blivit min nya lilla kompis i sängen. Den läser av hur jag sover under natten och väcker mig när jag är redo att vakna (när jag inte sover djupt). Oslagbart. Här är min kurva för i natt:


Tror dock att jag förlitar mig för mycket på min nya vän. Inbillar mig att sex timmar räcker när jag har Sleep Cycle. Vaknar pigg men blir ett vrak efter lunch. Crapy. Nu, helg.